René M. Forget, Psychologue

Gardez votre visage au soleil et vous ne verrez jamais une ombre.

Méthode d'intervention

Dans un cadre de psychologie positive orientée vers les solutions, spécialisé en Thérapie Cognitive Comportementale ou TCC, j'utilise principalement cette technique, qui repose sur des assises scientifiques reconnues.

De plus, j'utilise l'approche EMDR ("Eye Mouvement Desensitization & Reprocessing") qui vise la guérison des blessures psychologiques par des procédés de stimulation bilatérale du cerveau et d'activation des processus naturels de guérison des mémoires affectives.

Selon les besoins spécifiques de la personne, j'utilise des méthodes d'interventions qui font référence à plusieurs approches scientifiques reconnues en psychologie.

intervention

Pratique clinique

Mes services de consultation et de psychothérapie visent les principales problématiques entourant le stress, la dépression, l'épuisement professionnel (burnout), les changements et transitions de vie, les difficultés conjugales, la guérison de traumatismes et les problèmes de santé physique.

Ma pratique se fait dans un style interactif et convivial orienté sur les besoins et les ressources. Une écoute empathique et chaleureuse alliée à des interventions actives vers la guérison, l'apaisement, la redécouverte de soi et la création de nouvelles possibilités.

De la guérison à la prévention, j'accompagne aussi avec la formule "coaching" par objectifs de développement personnel afin que les changements effectués s'inscrivent dans de nouvelles habitudes de penser et d'agir favorisant une meilleure qualité de vie.

Formation et expérience
René M. Forget

René M. Forget, Psychologue

Je suis psychologue depuis 1981 et je pratique à Terrebonne depuis 1988.

Je suis diplômé de l'Université d'Ottawa en 1977 et de l'Université du Québec à Montréal en 1981. Ma formation universitaire fut d'abord orientée vers les Sciences de l'Éducation, notamment sur l'apprentissage, le développement humain, l'animation et le travail en équipe. Ainsi de 1979 à 2000, j'ai enseigné à plusieurs universités notamment Sherbrooke, Montréal, HEC et le réseau de l'Université du Québec.

De plus, je suis diplômé dans plusieurs approches thérapeutiques : Thérapie cognitive comportementale ou TCC, hypnose, Approche EMDR ("Eye Mouvement Desensitization & Reprocessing") ou traitement des mémoires affectives, Programmation Neuro-Linguistique ou PNL, Gestalt-thérapie, Psychothérapie systémique brève et Thérapie orientées vers les solutions.

Thérapie cognitive comportementale

Les spécialistes de ces approches considèrent que les difficultés psychologiques sont liées à des pensées ou à des comportements inadéquats.

Hypnose

L’hypnothérapie a pour but de vous accompagner vers des résultats durables pour contrer vos phobies, troubles du sommeil, anxiété et stress.

Approche EMDR

Les études scientifiques démontrent que l’EMDR est un traitement efficace pour traiter le Stress post-traumatique.

Thérapie des schémas

À venir...

Programmation Neuro-Linguistique

Comment faire pour modifier nos stratégies internes inefficaces et instaurer des changements durables en nous et chez les autres.

Approches humanistes

Les approches de cette orientation sont fondées sur la capacité de l’être humain à diriger son existence et à se réaliser pleinement.

Psychothérapie systémique brève

Après analyse de la situation problématique, l'objectif de la psychothérapie est de modifier les relations entre la personne et son entourage.

Thérapie orientées vers les solutions

À venir...

Coaching d'affaires et de vie

Le coaching personnel est un accompagnement professionnel personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets.

Je pratique au Centre de Santé de Terrebourg à Terrebonne. De plus, je donne des conférences et je fais aussi du coaching pour les personnes voulant poursuivre des objectifs de développement personnels ou professionnels.