Gardez votre visage au soleil et vous ne verrez jamais une ombre.

Dans un cadre de psychologie positive orientée vers les solutions, spécialisé en Thérapie Cognitive Comportementale ou TCC, j'utilise principalement cette technique, qui repose sur des assises scientifiques reconnues.

De plus, j'utilise l'approche EMDR ("Eye Mouvement Desensitization & Reprocessing") qui vise la guérison des blessures psychologiques par des procédés de stimulation bilatérale du cerveau et d'activation des processus naturels de guérison des mémoires affectives.

Selon les besoins spécifiques de la personne, j'utilise des méthodes d'interventions qui font référence à plusieurs approches scientifiques reconnues en psychologie.

Mes services de consultation et de psychothérapie visent les principales problématiques entourant le stress, la dépression, l'épuisement professionnel (burnout), les changements et transitions de vie, les difficultés conjugales, la guérison de traumatismes et les problèmes de santé physique.

Ma pratique se fait dans un style interactif et convivial orienté sur les besoins et les ressources. Une écoute empathique et chaleureuse alliée à des interventions actives vers la guérison, l'apaisement, la redécouverte de soi et la création de nouvelles possibilités.

De la guérison à la prévention, j'accompagne aussi avec la formule "coaching" par objectifs de développement personnel afin que les changements effectués s'inscrivent dans de nouvelles habitudes de penser et d'agir favorisant une meilleure qualité de vie.

René M. Forget, Psychologue

Je suis psychologue depuis 1981 et je pratique à Terrebonne depuis 1988.

Je suis diplômé de l'Université d'Ottawa en 1977 et de l'Université du Québec à Montréal en 1981. Ma formation universitaire fut d'abord orientée vers les Sciences de l'Éducation, notamment sur l'apprentissage, le développement humain, l'animation et le travail en équipe. Ainsi de 1979 à 2000, j'ai enseigné à plusieurs universités notamment Sherbrooke, Montréal, HEC et le réseau de l'Université du Québec.

De plus, je suis diplômé dans plusieurs approches thérapeutiques : Thérapie cognitive comportementale ou TCC, hypnose, Approche EMDR ("Eye Mouvement Desensitization & Reprocessing") ou traitement des mémoires affectives, Programmation Neuro-Linguistique ou PNL, Gestalt-thérapie, Psychothérapie systémique brève et Thérapie orientées vers les solutions.

Je pratique au Centre de Santé de Terrebourg à Terrebonne. De plus, je donne des conférences et je fais aussi du coaching pour les personnes voulant poursuivre des objectifs de développement personnels ou professionnels.